ダイエット

朝の習慣に。

朝はコーヒーとパンと卵が定番なのですが、健康とダイエットを考えて、グリーンスムージーを時々飲みます。青物野菜とリンゴとかバナナを加えて、ミキサーにかけるだけ。ミキサーからそのまま飲めるので更に簡単、なハズだけど、やっぱり面倒で毎日は無理だなぁ。

野菜、そのまま食べる方が好きかも。